Buchvorstellung: Handbuch Trainingswissenschaft – Trainingslehre

Cover-Handbuch

Das Handbuch Trainingslehre von Martin, Carl und Lehnertz war viele Jahre das Standardwerk für die universitäre Lehre und für die Trainerausbildung. Nach der Erstauflage im Jahr 1991 und einer Überarbeitung im Jahr 1993 sind mehrere unveränderte Auflagen erschienen. Weiterlesen

LIF-Konzept

Dezember 2016
zu bestellen bei Amazon
(Taschenbuch, 14,87 €; Kindle Edition, 9,99 €)

 

Wenn Wissenschaft in der Praxis überzeugt. Professor Kuno Hottenrott hat mit seinem Team „Das LIF-Konzept“ aus aktuellen Erkenntnissen der Forschung entwickelt und in einer großangelegten wissenschaftlichen Studie erprobt. Weiterlesen

cover-laufbuch-2016

Autoren: Prof. Dr. med. Georg Neumann, Prof. Dr. Kuno Hottenrott

In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensbestände zum Laufen zusammengeführt.
Auf der Basis der neusten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde – angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Verletzungsvorbeugung und praktischen Hilfestellungen nach Laufverletzungen, Trainingsperiodisierung, Trainingssteuerung, Beanspruchungssteuerung mit Herzfrequenz und Herzfrequenzvaraibilität, mit Blutwerten wie Laktat, Harnstoff und Creatinkinase, Regenerations-und Entspannungsmaßnahmen bis zur Laufausrüstung mit der richtigen Schuhwahl und noch vieles mehr. Weiterlesen

Trainingswissenschaft Lehrbuch erschienen

Trainingswissenschaft - Lehrbuch

Das Buch “Trainingswissenschaft – Ein Lehrbuch in 14 Lektionen” von Kuno Hottenrott und Georg Neumann erschien in einer 3. übererarbeiteteten Auflage im September  2016. Weiterlesen

Neues Buch "Der Yo-You-Effekt – Intelligent abnehmen"

Der Yo-You Effekt

Das Buch “Der Yo-You-Effekt – Intelligent abnehmen” ist im Juni 2014 erschienen. Weiterlesen

"Das große Buch vom Skilanglauf" erschienen

Das grosse Buch vom Langlauf

“Das große Buch vom Skilanglauf” von Kuno Hottenrott und Veit Urban erschien 2011 in der Neuauflage. Das umfassende Werk richtet sich an Interessierte für Gesundheit und Fitness mit Übungsformen und Bewegungsaufgaben sowie fundierten Tipps zur Trainingsgestaltung, Skiausrüstung, Ernährung usw. Weiterlesen

"Das grosse Buch vom Triathlon" erschienen

Das grosse Buch vom Triathlon

Die 2. überarbeitete Auflage des Standardwerks Das große Buch vom Triathlon vom erfolgreichen Autorenteam Georg Neumann, Arndt Pfützner & Kuno Hottenrott ist erschienen. Weiterlesen

Buch zur Methodik des Ausdauertrainings erschienen

Methodik des Ausdauertrainings

Das Buch “Methodik des Ausdauertrainings” von Prof. Hottenrott und Prof. Neumann ist in der 2. Auflage (Bestellformular | Kompaktinfo). Weiterlesen

Neues Buch "Ausdauertraining in Schule und Verein"

Ausdauertraining in Schule und Verein

Das Buch “Ausdauertraining in Schule und Verein” von Kuno Hottenrott und Thomas Gronwald  - ein Standardwerk für Leher und Trainer. Weiterlesen